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Rafael Peñafiel Burkhardt

Nutrición y Nutrición Deportiva

Nutrición y Nutrición Deportiva

 

Una buena alimentación es clave para el óptimo funcionamiento del organismo, en especial en aquellos casos en que le exigimos lo máximo a nuestro cuerpo. Para rendir al nivel esperado en una competición o en los entrenamientos debemos entrenar, pero esto no funcionará si no proporcionamos la energía necesaria a nuestro cuerpo.

 

Saber cuándo y cómo aportar esta energía es una de las claves del rendimiento deportivo y de la salud general.

 

Ya sea para perder peso y/o mejorar nuestro rendimiento, una correcta nutrición resulta fundamental, por lo que un correcto asesoramiento y seguimiento, realizado por personal altamente cualificado, te ayudará a lograr tus objetivos.