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Rafael Peñafiel Burkhardt

Variabilidad de Frecuencia Cardíaca

 

​Conocer cómo se comporta tu organismo durante 24h y cómo asimila el entrenamiento, te ayudará a programar cargas y mejorar tu salud …

 

El estudio de la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) permite controlar el nivel de asimilación de las cargas de entrenamiento, ya que estas afectan de forma clara al Sistema Nervioso Autónomo, tanto a su rama simpática como parasimpática, siendo posible de esta forma ajustarlas de manera precisa a las necesidades de cada persona.

 

Controlar la correcta recuperación del organismo y los niveles de estrés durante el registro, marca la diferencia a la hora de organizar el entrenamiento. Obtenemos la VFC mediante el registro continuo (24h) de la misma, con un pequeño sistema de electrodos situado en el pecho del cliente.