Dolor de rodillas en Ciclismo, ¿qué hago?
Dolor de rodilla en ciclismo, ¿a qué puede deberse y qué hago?
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Javier Dafos
- 12 ene
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¿Qué bici compro? ¿Escaladora, Aero o Gran Fondo? Diferencias entre geometrías de bicicletas
Conoce las diferencias en las geometrías de bicis escaladoras, aero o gran fondo.
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Javier Dafos
- 8 ene
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Como ajustar la altura de sillín en tu bicicleta.
Consejos sobre cómo ajustar la altura de sillín de tu bicicleta
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javierdafos
- 5 ene
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Cómo ajustar las calas de mi bicicleta
El correcto ajuste de las calas en el calzado de ciclismo es fundamental para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones. Las calas,...
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javierdafos
- 22 dic 2023
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Nutrición. Suplementos para mejorar tu rendimiento en bicicleta
Mejorar tu rendimiento en bicicleta va más allá del entrenamiento físico. Los suplementos adecuados pueden marcar la diferencia en tu...
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javierdafos
- 16 dic 2023
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Pruebas de esfuerzo médicas en el deporte de resistencia
Descubre la importancia de las pruebas de esfuerzo médicas en el deporte de resistencia y cómo pueden ayudarte a alcanzar tu máximo...
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javierdafos
- 12 dic 2023
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Utilidad de un estudio biomecánico de ciclismo para ciclistas amateur
¡Descubre cómo la biomecánica puede transformar tu experiencia en el ciclismo y potenciar tu rendimiento al máximo nivel! Importancia de...
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javierdafos
- 8 dic 2023
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La fisioterapia en la prevención de lesiones
La fisioterapia es una disciplina que busca prevenir y tratar lesiones mediante técnicas especializadas. Descubre cómo la fisioterapia...
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javierdafos
- 4 dic 2023
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Importancia de una adecuada nutrición en el rendimiento deportivo
Una adecuada nutrición es fundamental para lograr un óptimo rendimiento deportivo. Una alimentación equilibrada y bien planificada...
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Javier Dafos
- 26 oct 2017
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Infinity Pedal, un concepto diferente para el MTB
Aunque hoy día contamos con una variedad suficiente de calas y pedales para el ciclismo de montaña, hay que reconocer que todas ellas...
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Javier Dafos
- 1 mar 2016
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Qué es un estudio biomecánico de ciclismo?
La biomecánica es un área de conocimiento interdisciplinaria que estudia los fenómenos cinemáticos y mecánicos que presentan los seres...
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Javier Dafos
- 7 oct 2015
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Calas y pedales BTT. Aquí también dudo?
Al igual que en post anteriores, el objetivo de esta entrada no es decir cuál es el mejor pedal o qué debemos usar en nuestras salidas,...
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Javier Dafos
- 17 jul 2015
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Calas y pedales de carretera. Con cuál me quedo?
En carretera encontramos diferentes opciones de pedal, con distintas soluciones para la sujeción, que varía según el fabricante e incluso...
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Javier Dafos
- 7 jul 2015
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Entrenamiento en ciclismo: el punto de partida.
Aunque las consideraciones de las que hablo en estas líneas son aplicables a muchas otras prácticas deportivas, en este caso nos...
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Javier Dafos
- 24 jun 2015
- 3 min.
Y ahora, cómo pongo las calas?
Uno de los aspectos más delicados respecto a la preparación del equipamiento de nuestra bici es la elección y ajuste de las calas. En el...
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Javier Dafos
- 16 jun 2015
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Corro, luego... prono o supino?
Durante todo el año corremos por calles y caminos, pero con la llegada del buen tiempo parece que tenemos aun más ganas de salir y con...
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Javier Dafos
- 11 jun 2015
- 2 min.
No puedo con este sillín!!!
En esta primera entrada en nuestro nuevo blog quiero hacer una pequeña reflexión sobre uno de los problemas más comunes en ciclismo… el...
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